Alciona, ой, да у меня вообще не объяснимо biggrin
я и летом поправляюсь, люблю шашлыки и пиво)))

Alciona, я наоборот осенью-зимой-весной
перфекзионизм на лицо)))

Alciona, ну может и не трагедич, но они реально мешают
я как свиночка такая biggrin пухленькие ручки и спинка
животик то не видно в одежде)))

Перфекционистки мы с тобой значит))),мне давно уже это говорят родные)))

Кстати,девочки,кто знает эффективные упражнения для задней поверхности бедер?Может вы сами какие-то делали и быстро подтянули ее?

katysha_08, а ты сейчас какие процедуры делаешь? ну вот ты сама что скажешь про себя - есть результат?

и опять же - хорошо это или плохо? в принципе, если не изводить себя, а просто не сидеть сложа руки - это хорошо
у меня знакомая была, у нее мама при росте 150 весит 100 кг
это очень плохо на здоровье отражается, ну и реально жить то мешает
а худеть видите ли мама не может, чревоугодничает
ну и вот я ей пишу как то - ура! я почти избавилась от растяжек
она мне - плохо, когда не можешь принимать себя такой, какая есть
я ей - я прекрасно себя принимаю, как есть, у меня нет такого, что это срам и комплексы по этому поводу, нет такого, просто они же у меня не с рождения, значит как пришли, так и уйти должны2
ну и не стала приводить в пример ее маму - если она принимает себя такой, какая есть - это положительный пример что ли?

Бодифлекс по 15 мин в день,только с Мариной Корпан.
Нога у меня 51 см,икры 35,обхват талии 68 wacko

Alciona, а ведь самое обидное, я знаю как убрать эти 2 кг, но блин, не делаю)))

Результат вроде есть...Делаю бодягу 2 раза в неделю,крема с маслами+массажер Релакс и вчера добавила Бодифлекс,нужну см убрать в ногах,жопе biggrin и талии и еще в руках и лицо у меня какое то опухшее нужно и им тоже похудеть.Купила сегодня опять пленку и кофе,буду скраб делать и на ночь под пленку сегодня сделаю какао с кремом.И еще ванную принимаю гидромассажную

На ногах я думаю хуже поддаются из-за того что там кожа не такая эластичная.Бока и живот у нас должны быть эластичными т.к. расчитаны на то,что живот будет очень растягиваться во время беременностей.Страшно представить что было бы с ногами если бы они за 9 месяцев так раздулись как живот ,так что и кожа там другая

Поздравляю!!!

Maryanaa, а как у твоей сестры? растяжки после первой беременности были? а как после второй отразилось?

девочки вот хочу спросить кто нибудь из вас на лицо мазал бодягу?

собираюсь нарастить мышцы??? да чтобы их реально заиметь, рельеф, так сказать, это надо часа по 2-3 на тренировки дать, чего в принципе я не смогу

У меня мышцы быстро появляются

наверное так и есть, я так и думала, ну ничего, просто дольше придется
с осени тоже бадягу буду каждую неделю делать)))