|
новая тема про растяжки
|
|
| lisa_kisa | Дата: Вторник, 08.05.2012, 16:02 | Сообщение # 1066 |
 Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 833
Статус: Offline
| плюплюсичка, вот, правильно подмечено, мы не просили, уже и так много чего начитались, тем более у Алиены достаточно рецептов
а вообще все с умом надо делать
я никогда много не делала сразу, результат на лицо, то есть на животе - 17летние растяжки с успехом уменьшаются
|
| |
|
|
| DaYa | Дата: Вторник, 08.05.2012, 16:12 | Сообщение # 1067 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 716
Статус: Offline
| ну мы не бебе ру, мы сами кому хочешь расскажем )) и покажем
|
| |
|
|
| lisa_kisa | Дата: Вторник, 08.05.2012, 16:14 | Сообщение # 1068 |
|
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 833
Статус: Offline
| DaYa,  точно
классно сказала)))
|
| |
|
|
| katysha_08 | Дата: Вторник, 08.05.2012, 16:48 | Сообщение # 1069 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 680
Статус: Offline
| А я сегодня на ночь бодифлекс,утром что то было лень,потом душ с кофе,и под пленку крем с мумие,витаминчиками и какао
|
| |
|
|
| natka555 | Дата: Вторник, 08.05.2012, 17:02 | Сообщение # 1070 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 446
Статус: Offline
| Quote (katysha_08) А я сегодня на ночь бодифлекс,утром что то было лень,потом душ с кофе,и под пленку крем с мумие,витаминчиками и какао
katysha_08, а как эффект от бодифлекса? Я что-то посмотрела видео, смешно стало Неужели реально помогает? По-моему, такая ерунда. Или как?
|
| |
|
|
| lisa_kisa | Дата: Вторник, 08.05.2012, 17:10 | Сообщение # 1071 |
|
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 833
Статус: Offline
| Quote (natka555) katysha_08, а как эффект от бодифлекса? Я что-то посмотрела видео, смешно стало Неужели реально помогает? По-моему, такая ерунда. Или как?
мне на весе не сказалось, ни на объемах, но лицо - как у 18летней девочки было)))
|
| |
|
|
| natka555 | Дата: Вторник, 08.05.2012, 17:13 | Сообщение # 1072 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 446
Статус: Offline
| Quote (lisa_kisa) но лицо - как у 18летней девочки было)))
lisa_kisa, а какими именно упражнениями ты занималась?
Дашь ссылочку?
|
| |
|
|
| katysha_08 | Дата: Вторник, 08.05.2012, 17:17 | Сообщение # 1073 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 680
Статус: Offline
| Quote (natka555) katysha_08, а как эффект от бодифлекса? Я что-то посмотрела видео, смешно стало Неужели реально помогает? По-моему, такая ерунда. Или как?
Специально для тебя пишу мои замеры неделю назад
ОГ 82 82
ОПгруди 76 76
ОТ 68 67
ОЖ 77 76,5
ОБ 89 89
ОРуки 26,5 26
Оноги 51 50
Оикр 35 34,5
Черным через неделю ровно
По началу РЖАКА,потом супер пуперДобавлено (08.05.2012, 17:17)
---------------------------------------------
Хотите я вам буду скидывать сколько уходит на неделю каждую неделю отчет
Сообщение отредактировал katysha_08 - Вторник, 08.05.2012, 17:17 |
| |
|
|
| lisa_kisa | Дата: Вторник, 08.05.2012, 17:20 | Сообщение # 1074 |
|
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 833
Статус: Offline
| katysha_08, конечно скидывай)) ты про бадчгу поняла? вроде тебе не хватало острых ощущений)))
natka555, а мне давали видео с Грир Чалдерс, у меня есть в Моем мире только, но наверное и так можно найти
Катерина давала с Мариной Корпан
поискать тебе?
|
| |
|
|
| natka555 | Дата: Вторник, 08.05.2012, 17:58 | Сообщение # 1075 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 446
Статус: Offline
| Quote (katysha_08) Хотите я вам буду скидывать сколько уходит на неделю каждую неделю отчет
давай. Я вообще каждый день замеры делаю. Живот, талия и вес. Это у меня проблемные зоны
Quote (lisa_kisa) Катерина давала с Мариной Корпан поискать тебе?
lisa_kisa, я видела в ютубе упражнения с Корпан. Спасибо, искать не надо. Я просто не знаю, что именно для лица делать. 
|
| |
|
|
| lisa_kisa | Дата: Вторник, 08.05.2012, 18:11 | Сообщение # 1076 |
|
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 833
Статус: Offline
| natka555, а я не для лица делала, вв том то и дело я делала на похудение
|
| |
|
|
| natka555 | Дата: Вторник, 08.05.2012, 18:47 | Сообщение # 1077 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 446
Статус: Offline
| Quote (lisa_kisa) natka555, а я не для лица делала, вв том то и дело я делала на похудение
ясно. это наверное из-за дыхания?
|
| |
|
|
| lisa_kisa | Дата: Вторник, 08.05.2012, 18:58 | Сообщение # 1078 |
|
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 833
Статус: Offline
| natka555, да наверное, другого объяснения нет)))
ой, ну что делать, а7 нифига не получается у меня скинуть 2 кг мои
стоит мертво 58-59 кг
ну хотя сейчас начала заниматься, 4 дня отзанималась
посмотрим
но все время чего то перекусить охота вкусненького)))
|
| |
|
|
| katysha_08 | Дата: Вторник, 08.05.2012, 19:52 | Сообщение # 1079 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 680
Статус: Offline
| Quote (lisa_kisa) katysha_08, конечно скидывай)) ты про бадчгу поняла? вроде тебе не хватало острых ощущений)))
Добавлено (08.05.2012, 19:44)
---------------------------------------------
Quote (lisa_kisa) да наверное, другого объяснения нет)))
ой, ну что делать, а7 нифига не получается у меня скинуть 2 кг мои
стоит мертво 58-59 кг
Знаешь что сделай!!!Чистку организма,у меня такое было тоже 2 мес на одном месте В любой день недели,кроме воскресенья(закрытый день для чистки),после 15 часов и до 20 часов вечера(идеальное время с 16 до 17).
1.Взять косторовое масло(на 1 кг веса-1гр касторового масла,например,вес 75 кг-нужно 2,5 пузырька,1 пузырек 30мл),поставить прямо в пузырьках в горячую воду.
2.Выжать сок лимона,на один кг веса-2гр сока,например,вес 75 кг-150мл лимонного сока,в сок ничего не добавлять и ни чем не разбавлять,
3.Косторовое масло перелить в стакан,
4.Выпить сначала все масло,затем запить лимонным соком.
5.Если тошнит-заесть горстью темного изюма(изюм необходимо хорошо разжевать,а затем проглотить).
6.После того,как вы выпили касторовое маслоничего не есть и не пить,чтобы не мешать процессу чистки кишечника до утра следующего дня.
7.Обычно через 1,5-2 часа начинается чистка(освобождение кишечника от шлаков и удаление лишней жидкости из организма),но может раньше или позже(зависит от организма).
8.Во время "ожидания" иногда болит . пьешь с закрытым носом,залпом.И вуаля через часика 2 как погонит на амерканских горках))))Я скинула сразу же 3 кило  :lol: :lol:
Добавлено (08.05.2012, 19:52)
---------------------------------------------
Цитирую:
Когда я чувствую, что что-то не в порядке с моим кишечником, в первую очередь симптомы такие - появляются вонючие газы и исчез регулярный ежедневный стул в течение хотя бы двух дней, я заставляю себя на ночь выпивать полную столовую ложку этой гадости - касторки- и запивать ее лимонным или там апельсиновым соком, чуть ли не ста4анам, так противно!!а потом ладу в рот сильно мятный леденец и спатеньки , уфф,,,такая гадость, но я точно проверила на себе - действует безотказно и ВСЁ , что в кишечнике скопилось - выходит за 1-2 раза сидения на "белом стульчике", причем под утро - и я спокойно отправляюсь на работу - освобожденная и довольная. Ну , если волнуетесь, что прихватит в дороге - съешьте утром на завтрак крутое яйцо и крепкий чай. Хотя это совершенно необязательно, по крайней мере для меня. А днем касторку - не советую пить ... такая тошнота от касторки, день - насмарку.
Сообщение отредактировал katysha_08 - Вторник, 08.05.2012, 19:53 |
| |
|
|
| natka555 | Дата: Вторник, 08.05.2012, 22:12 | Сообщение # 1080 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 446
Статус: Offline
| Quote (lisa_kisa) ой, ну что делать, а7 нифига не получается у меня скинуть 2 кг мои стоит мертво 58-59 кг
попробуй посидеть на твороге с кефиром. Но это нужно делать, когда работы много, чтобы о еде не думать.
|
| |
|
|
