|
новая тема про растяжки
|
|
| puzenka | Дата: Пятница, 23.11.2012, 08:25 | Сообщение # 8581 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Elizee) puzenka, спасибо, ссылочку себе сохранила на будущее
не за что! всегда рада помочь)
мне тот ролик (с ибея) больше понравился и еще понравился на 540 игл ))) я для груди его буду использовать)Добавлено (23.11.2012, 08:25)
---------------------------------------------
Quote (Elizee) puzenka, спасибо, ссылочку себе сохранила на будущее
не за что! всегда рада помочь)
мне тот ролик (с ибея) больше понравился и еще понравился на 540 игл ))) я для груди его буду использовать)
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
|
|
| Neroly | Дата: Пятница, 23.11.2012, 11:33 | Сообщение # 8582 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| Quote (puzenka) удачи! у меня самый разгар месяков ... пока без спорта!
у меня в любом случае какой никакой спорт есть, если я работаю то это 40 минут ходьбы получается..... Я поэтому и бедра, так как "праздники" у самой, пресс не трогаю...  Quote (puzenka) ты как? раз в неделю катаешь?
Да раз в неделю 
|
| |
|
|
| puzenka | Дата: Пятница, 23.11.2012, 12:25 | Сообщение # 8583 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Neroly) у меня в любом случае какой никакой спорт есть, если я работаю то это 40 минут ходьбы получается..... Я поэтому и бедра, так как "праздники" у самой, пресс не трогаю..
ну если так считать ... то пока дитя в сад ... из сада .. да и дома кросс навернешь немалый я просто считаю именно занятия в общем) пресс я тоже не ирогаю! завтра трону! сегодня вроде уже лучше!
грудь хотела откатать ... вот думаю ... 
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
|
|
| puzenka | Дата: Пятница, 23.11.2012, 12:28 | Сообщение # 8584 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| вот мой прокат! все зажило! я имею ввиду не больно! это не царапины! это микроточки прямо через определенное расстояние мм или как их там ) короче смотрите)
роллер 3мм с ибея ...
специально встала к свету .. а то так не очень видно!
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
|
|
| Elizee | Дата: Пятница, 23.11.2012, 12:37 | Сообщение # 8585 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 486
Статус: Offline
| Quote (puzenka) это не царапины! это микроточки прямо через определенное расстояние мм или как их там )
ого!!! 
как по мне то эффект есть  молодчинка!!!
растяжки не такие дряблые, как были в начале
|
| |
|
|
| puzenka | Дата: Пятница, 23.11.2012, 12:41 | Сообщение # 8586 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Elizee) ого!!!
как по мне то эффект есть молодчинка!!!
растяжки не такие дряблые, как были в начале
спасибо! я не то что как бы про эффект!
я именно про царапины! вот этот роллер с ибея а прокалывает лучше всех! я же говорю в нем иглы тоньше что ли .... и катаю насухую без всяких коктейлей вообще!Добавлено (23.11.2012, 12:41)
---------------------------------------------
Elizee, кожа немного подвисает! реально  типо худею .. только вот где!? через неделю выложу фото на ваш суд
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
|
|
| Neroly | Дата: Пятница, 23.11.2012, 14:11 | Сообщение # 8587 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| Quote (puzenka) специально встала к свету .. а то так не очень видно!
Прикрепления: 2640865.jpg(105Kb)
хорошо ты откатала я вот тоже заметила что крайние ряды на роллере лучше протыкают кожу, ну это физика... поэтому есть смысл брать роллеры тонкие 3-4 ряда, они будут глубже прокалывать и более равномерно по всем рядам.
Вчера живот откатала, выкладываю фотку при солнечном свете.... Иногда кажется что растяжки не меняются а по фоткам посмотришь вроде как есть улучшение
 Добавлено (23.11.2012, 14:11)
---------------------------------------------
Ну поглядим что будет к НГ, как раз успею 9 раз откатать 
|
| |
|
|
| Ola-la | Дата: Пятница, 23.11.2012, 14:57 | Сообщение # 8588 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 576
Статус: Offline
| Neroly, все лучше и лучше животик! Это у тебя со вспышкой фото или без?
|
| |
|
|
| KittyKat | Дата: Пятница, 23.11.2012, 15:13 | Сообщение # 8589 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 161
Статус: Offline
| Neroly, а чего к НГ 9 раз? ты по 2 раза в неделю катаешь?
|
| |
|
|
| puzenka | Дата: Пятница, 23.11.2012, 16:39 | Сообщение # 8590 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Neroly) я вот тоже заметила что крайние ряды на роллере лучше протыкают кожу
ага! крайние ряды роллера прямо как вампиреныши впиваются в кожу ) Добавлено (23.11.2012, 16:37)
---------------------------------------------
Quote (Neroly) Вчера живот откатала, выкладываю фотку при солнечном свете.... Иногда кажется что растяжки не меняются а по фоткам посмотришь вроде как есть улучшение
у тебя тоже возле пупа самое красное) результат есть! откатала ты хорошо! я вообще у тебя почти не вижу растяжек уже молодец! так держать! мотивируй нас! Добавлено (23.11.2012, 16:39)
---------------------------------------------
Девочки! всем привет кого не видела !
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
|
|
| Neroly | Дата: Пятница, 23.11.2012, 17:54 | Сообщение # 8591 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| Quote (Ola-la) Neroly, все лучше и лучше животик! Это у тебя со вспышкой фото или без?
спасибо, нет без вспышки, вспышка она осветляет их вообще не видно тогда будет Quote (KittyKat) Neroly, а чего к НГ 9 раз? ты по 2 раза в неделю катаешь?
нет катаю раз в неделю, это 4 раз... ну я если честно вчера схалтурила и первые два раза тоже.... один раз хорошо откатала это 3 который был....Добавлено (23.11.2012, 17:54)
---------------------------------------------
Quote (puzenka) у тебя тоже возле пупа самое красное
это не от роллера  это я сидела и живот пополам сложился... вот и полоса красная
|
| |
|
|
| puzenka | Дата: Пятница, 23.11.2012, 18:03 | Сообщение # 8592 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Neroly) это не от роллера это я сидела и живот пополам сложился... вот и полоса красная
а я думала тоже от роллера! нельзя так перетягивать живот то ...
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
|
|
| Neroly | Дата: Пятница, 23.11.2012, 18:23 | Сообщение # 8593 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| Quote (puzenka) нельзя так перетягивать живот то ...
в смысле?
|
| |
|
|
| puzenka | Дата: Пятница, 23.11.2012, 18:49 | Сообщение # 8594 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
|
по женски говорят плохо это и для желудка ! вот чтобы до такой красноты ... я стараюсь так не утягиваться
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
|
|
| Ola-la | Дата: Пятница, 23.11.2012, 22:03 | Сообщение # 8595 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 576
Статус: Offline
| Neroly, вот поэтому я и спрсила про вспышку, когда я с ней фоткаю их вообще прям не видно! Тогда результат очень -очень даже!
|
| |
|
|
