|
новая тема про растяжки
|
|
| natka555 | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 18:38 | Сообщение # 1291 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 446
Статус: Offline
| Quote (плюплюсичка) и мама ещё против всех мужчин постоянно настраивает, ну типа я неудачница и мне не судьба выйти замуж и вообще рядом со мной никогда не будет нормального мужчины, я притягиваю одних козлов, ну и чтобы я вообще даже не смотрела в сторону мужчин и не думала!
это она так говорит,чтобы у тебя наоборот все было хорошо. Если бы говорила, что ты идеальная и встретишь замечательного мужчину, то сглазила бы. Наверняка, ей тоже хочется, чтобы ты была счастлива, поэтому от обиды и говорит плохо о мужчинах. Это, как в сказке, в самый отчаянный момент происходит чудо и все налаживается.
Послушай эту книжку http://allmediabooks.com/2008....-trejsi
Поможет
|
| |
|
|
| lisa_kisa | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 18:44 | Сообщение # 1292 |
 Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 833
Статус: Offline
| Quote (DaYa) а как же их убирать то
у тебя проблем с весом нет, поэтой просто на ночь не точи))) и не переедай)))Добавлено (13.05.2012, 18:42)
---------------------------------------------
Alciona, ради интереса замерила свою руку - 26,5 см Добавлено (13.05.2012, 18:44)
---------------------------------------------
но зато у меня при таком же весе талия 69 см 
|
| |
|
|
| katysha_08 | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 18:54 | Сообщение # 1293 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 680
Статус: Offline
| я вот вчера бодифлекс не делала ходили в кафе и приперлась в 1 час ночи.За то пожрала пиццы с водочкой и салатиком.Еще наплясалась с подружками.Девочки как же хоршо то было
|
| |
|
|
| lisa_kisa | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 18:57 | Сообщение # 1294 |
|
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 833
Статус: Offline
| katysha_08, ну понятно, лучше чем упражняться да на питание соблюдать сама такая
|
| |
|
|
| katysha_08 | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 18:58 | Сообщение # 1295 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 680
Статус: Offline
| Сегодня сделаю нагрузку больше по 8 раз упражнение повторять я уже 2 урок делаю с завтрашнего бы дня не мешало бы измерить параметры но нету санииметра.Да и приеду домой в четверг и хочу сделать чистку с пазгрузкой а то понимаете когда с подружками соберешься там не до правильного питания и диет
|
| |
|
|
| DaYa | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 19:04 | Сообщение # 1296 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Quote (lisa_kisa) Alciona, ради интереса замерила свою руку - 26,5 см
оооооооо Лисичка тебя тоже туда понесло!!! Мож и мне померить
|
| |
|
|
| Maryanaa | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 19:26 | Сообщение # 1297 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 243
Статус: Offline
| 
а вот это если очень сильно надуть живот чтобы кожу натянуть
 Добавлено (13.05.2012, 19:21)
---------------------------------------------
5 месяцев труда...  Добавлено (13.05.2012, 19:23)
---------------------------------------------
Quote (katysha_08) Танюшь животик просто супер лучше нааамного.А следующим летом будет вообще все супер
следующим летом.......... капец как долго...Добавлено (13.05.2012, 19:26)
---------------------------------------------
lisa_kisa, у меня рука 26.5 рост 173, у меня талия 68. вес был 65 счас не знаю. Это я так.... хвастанула))))) скромно))) как же я хочу талию 65))))))))
|
| |
|
|
| katysha_08 | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 19:31 | Сообщение # 1298 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 680
Статус: Offline
| А что тут лета то?3 мес год пролетит не заметно
|
| |
|
|
| DaYa | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 19:41 | Сообщение # 1299 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 716
Статус: Offline
| марьяшка ты умница!!!!! очень хороший результат!!! представь каким он станет через еще 5 месяцев? мне все нравиться, ты мало того что с растяжками борешся, еще и похудела как!! терпение и труд, это наши союзники в борьбе! до идеала еще далеко нам шагать, но мы это сделаем вот увидишь!! делай душ контрастный каждый день почитай про него это то что нам надо))
|
| |
|
|
| Maryanaa | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 19:55 | Сообщение # 1300 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 243
Статус: Offline
| Таня я хочу чтобы через 5 месяцев у меня был живот в нормальном состоянии как счас в надутом)))) 
|
| |
|
|
| Alciona | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 19:57 | Сообщение # 1301 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1585
Статус: Offline
| Марьяна,результат супер!Кожа подтягивается на глазах!!!И растяжки у тебя не крупные,уйдут стопудово!
Видите,у меня рука самая большая :D
Сейчас померяла 29 см уже,уже хорошо))) и в ногах -0,5 см-это я пол кило сбросила.У меня чуть что вес сразу в ноги и руки прет и уходит оттуда жеДобавлено (13.05.2012, 19:57)
---------------------------------------------
Quote (Maryanaa) Таня я хочу чтобы через 5 месяцев у меня был живот в нормальном состоянии как счас в надутом)))) cool
Ну так кожа лишняя еще уйдет и будет даже лучше-ты ж еще и с растяжками борешься
Сообщение отредактировал Alciona - Воскресенье, 13.05.2012, 19:57 |
| |
|
|
| Maryanaa | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 20:07 | Сообщение # 1302 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 243
Статус: Offline
| Quote (Alciona) Марьяна,результат супер!Кожа подтягивается на глазах!!!И растяжки у тебя не крупные,уйдут стопудово!
не крупные? ты шутишь наверное!!!Добавлено (13.05.2012, 20:07)
---------------------------------------------
Alciona, глянь на фото - какие они глубокие и широкие. это счас они так стянулись
|
| |
|
|
| natka555 | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 20:08 | Сообщение # 1303 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 446
Статус: Offline
| Maryanaa, очень хороший результат. Молодец, так держать!!!!
А я тоже хочу с сегодняшнего дня бодифлекс делать. Думаю начать с урока №8 Корпан. Его рекомендуют очень. А мои параметры сейчас: рост 1,67, вес 57,3 кг., талия 73см, живот 77см, бедра 90см, объем ноги там где бедра 51см, рука 25см.
Вроде меряла правильно, хотя мало ли.
А почему БФ в бандаже делать? Как же тогда живот втягивать, это же неудобно?
|
| |
|
|
| Maryanaa | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 20:14 | Сообщение # 1304 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 243
Статус: Offline
| natka555, да ты худенькая))))))))))))) и так мало после родов прошло.
|
| |
|
|
| звиринка | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 20:34 | Сообщение # 1305 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 252
Статус: Offline
| Quote (DaYa) Звиринка я сейчас открыла фото на перврй странице твое, и из последних. сравнила их, и что ты хочешь сказать . что не видишь как у тебя внизу складка стала меньше, и над пупком лучше вид???? Лен реально лучше!
ох, ну буду надеяться!!! спасибо!!!! У вас девчонки супер результаты!!!!!!!!!!!!!!Добавлено (13.05.2012, 20:34)
---------------------------------------------
девочки, вот сейчас пишу, а вас на сайте нет...........зато просматривают форум 10 человек!!!!! Ауууууу люди, присоединяйтесь
|
| |
|
|
