|
МАРАФОН К НОВОМУ ГОДУ!!!
|
|
| puzenka | Дата: Воскресенье, 02.12.2012, 16:44 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Neroly) Давайте уже тогда с понедельника марафонить
Зверинка с понедельника с нами)
я девочки уже со вчера! мне надо   Добавлено (02.12.2012, 16:44)
---------------------------------------------
02,12,2012 - 2б .. расслабилась дети приготовили сами блинчики! ну как я откажусь? 2 съела) и спорт пошел боком сегодня ... целый день в домашних делах , а потом всех в ванную и я тоже) массаж и обертывание как полагается! делаю курсом!
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
| звиринка | Дата: Воскресенье, 02.12.2012, 17:29 | Сообщение # 17 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 252
Статус: Offline
| Девочки! Я с завтрашнего дня.......а то каждый день чипсы ем, целик на ногах пипец!
|
| |
| |
| DaYa | Дата: Воскресенье, 02.12.2012, 17:48 | Сообщение # 18 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Quote (звиринка) Девочки! Я с завтрашнего дня.......а то каждый день чипсы ем, целик на ногах пипец!
Скажем НЕТ ЧИПСАМ и прочим вредностям 
|
| |
| |
| puzenka | Дата: Воскресенье, 02.12.2012, 23:30 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| звиринка, Ждем!!!! я сегодня на блинах и сникерсе Добавлено (02.12.2012, 23:30)
---------------------------------------------
Quote (DaYa) Скажем НЕТ ЧИПСАМ и прочим вредностям
Больше не буду! обещаю !!!!!!!
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
| Neroly | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 08:12 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| звиринка ждем параметры твои Добавлено (03.12.2012, 08:12)
---------------------------------------------
ИТОГИ НАШЕГО МАРАФОНА
ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ МАРАФОНА!
1 МЕСТО DaYa 162 б
2 МЕСТО natka555 148 б
3 МЕСТО puzenka 140 б
Девули вы молодцы, будем равняться все на вас
|
| |
| |
| DaYa | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 08:39 | Сообщение # 21 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Neroly ух ты )) я на первом месте)))))) Так ну стартуем сегодня! Я хочу салатик Цезарь сегодня приготовить! Отварить филе куринное, потереть на крупной терке сыр Пармезан, приготовить из батона сухарики, и листья салата!! И для соуса сметанка с ложкой горчицы, лимонный сок, и чеснок совсем немного! Очень вкусно))) Добавлено (03.12.2012, 08:39)
---------------------------------------------
На завтрак пачка творога + 2 яйца и чай зеленый 
|
| |
| |
| Neroly | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 10:06 | Сообщение # 22 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| DaYa вот самое что интересное: марафон он реально стимулирует, просто стыдно даже расслабляться, я реально старалась, спортом чаще занималась, чем обычно
Но сейчас еще больше буду стараться, не люблю быть в хвосте 
|
| |
| |
| DaYa | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 13:13 | Сообщение # 23 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Neroly конечно стимулирует! К Новому Году будем конфетками
|
| |
| |
| звиринка | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 13:39 | Сообщение # 24 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 252
Статус: Offline
| Девочки привет! скажите мне , у меня проблема с питанием для марафона. Я не ем мясо, вообще!!!!!, могу курицу , рыбу , но только обжареную, Вот сегодня съела шаурму дом.приготовления, в ней было чуть чуть, малюсенькая горсточка жар курицы , чуть чуть майонеза( много его не люблю). Это считается как то что у меня не правильное питание(для марафона)???????? в моём случае для меня неправильное-это чипсы на которые я подсела, семечки, шоколадки ........и всё в таком духе. Сколько мне баллов то ставить? Пы.Сы -параметры чуть позже напишу
|
| |
| |
| Neroly | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 13:53 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| Quote (звиринка) Девочки привет! скажите мне , у меня проблема с питанием для марафона. Я не ем мясо, вообще!!!!!, могу курицу , рыбу , но только обжареную,
я думаю что жарено все таки нельзя отнести к ПП Добавлено (03.12.2012, 13:51)
---------------------------------------------
звиринка я тебе в личку скинула форму, проголосуй пожалуйста Добавлено (03.12.2012, 13:53)
---------------------------------------------
Семечки например тыквенные они полезны очень, другое дело что все орехи калорийные и увлекаться ими конечно же не стоит....
А ты попробуй в пакете запекать курочку, там и корочка получится, я грудки запекаю с овощами
|
| |
| |
| звиринка | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 13:57 | Сообщение # 26 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 252
Статус: Offline
| я не жарю конкретно, обжаривую . Точно, можно же запекать)))) и да я из курицы грудку только и ем)))))
Проголосовала
|
| |
| |
| Neroly | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 14:06 | Сообщение # 27 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| Quote (звиринка) я не жарю конкретно, обжаривую . Точно, можно же запекать)))) и да я из курицы грудку только и ем)))))
просто когда ты обжариваешь, ты это делаешь на масле (там всякие канцерогены образоваться могут и все такое) а когда ты запекаешь, корочка получается более естественная... ну я думаю так....Quote (звиринка)
Проголосовала
мы тебе благодарны за твой голос
|
| |
| |
| puzenka | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 18:30 | Сообщение # 28 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Neroly) 1 МЕСТО DaYa 162 б
2 МЕСТО natka555 148 б
3 МЕСТО puzenka 140 б
Девули вы молодцы, будем равняться все на вас
ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ! НО ЛУЧШЕ Я БУДУ НА ТЕБЯ РАВНЯТЬСЯ !!! Добавлено (03.12.2012, 18:23)
---------------------------------------------
Quote (DaYa) Neroly ух ты )) я на первом месте)))))) Так ну стартуем сегодня! Я хочу салатик Цезарь сегодня приготовить! Отварить филе куринное, потереть на крупной терке сыр Пармезан, приготовить из батона сухарики, и листья салата!! И для соуса сметанка с ложкой горчицы, лимонный сок, и чеснок совсем немного! Очень вкусно)))
ОБОЖАЮ ЦЕЗАРЬ! СЫТНЫЙ И НЕ ТЯЖЕЛЫЙ САЛАТИК) Добавлено (03.12.2012, 18:24)
---------------------------------------------
Quote (звиринка) Точно, можно же запекать)))
запекать как раз нужно по правилам ПП Добавлено (03.12.2012, 18:30)
---------------------------------------------
сегодня!
завтрак -проспала
обед - супчик с картошкой и рисом .. на воде)
ужин - гречка с салатом овощным.. закрывали консервацию осенью (перец,баклажан,помидор,лук)
это мое меню на сегодня)
перед сном съем "чудо" .. пуддинг шоколадный
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
| Neroly | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 19:29 | Сообщение # 29 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| Девочки спасибо всем кто проголосовал
Поздравляем победительниц, а также приглашаем на марафон, вы все умницы-красавицы и самые лучшие Но как говорят: "Нет предела совершенству"
Итак!
Номинация "Самый лучший результат (фигура)"
DaYa 70%
Номинация "Самый лучший результат (кожа, растяжки)"
Neroly 40%
Номинация "Стойкий солдатик"
puzenka 40%
Номинация "Точно в цель" здесь 3 победителя!
DaYa, natka555, Neroly по 30%
Номинация "Самая активная и позитивная"
puzenka 90%
Номинация "Самая организованная"
DaYa 40%
Всего проголосовало 10 человек, как распределились остальные голоса можно посмотреть здесь https://docs.google.com/spreads....ut=html
Добавлено (03.12.2012, 19:27)
|
| |
| |
| puzenka | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 20:10 | Сообщение # 30 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Neroly) Номинация "Самый лучший результат (фигура)"
DaYa 70%
Номинация "Самый лучший результат (кожа, растяжки)"
Neroly 40%
Номинация "Стойкий солдатик"
puzenka 40%
Номинация "Точно в цель" здесь 3 победителя!
DaYa, natka555, Neroly по 30%
Номинация "Самая активная и позитивная"
puzenka 90%
Номинация "Самая организованная"
DaYa 40%
ДЕВОНЬКИ! ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО! И НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА!
ВСЕ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Все молодцы!!! 
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
