|
Марафон
|
|
| puzenka | Дата: Вторник, 13.11.2012, 08:49 | Сообщение # 31 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| грудь - 95 
итого по баллам
10.11.2012 -6б
11.11.2012 -6б
12,11,2012 - 6б
пока все ровно идет
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
| Neroly | Дата: Вторник, 13.11.2012, 08:50 | Сообщение # 32 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| Девочки сверьтесь пожалуйста чтобы все тип топ была, вдруг пропустила кого?
https://docs.google.com/spreads....ut=html
Добавлено (13.11.2012, 08:50)
---------------------------------------------
НАШИ ПАРАМЕТРЫ + РЕЗУЛЬТАТЫ
Quote (puzenka) грудь - 95 biggrin
https://docs.google.com/spreads....ut=html
В субботу будем выкладывать новый вес, или новые параметры
Сообщение отредактировал Neroly - Вторник, 13.11.2012, 08:54 |
| |
| |
| puzenka | Дата: Вторник, 13.11.2012, 08:53 | Сообщение # 33 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Neroly,
вижу! пока лидирую по всем параметрам 
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
| Neroly | Дата: Вторник, 13.11.2012, 08:55 | Сообщение # 34 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| Quote (puzenka) вижу! пока лидирую по всем параметрам biggrin cry
:D :D:D :D рассмешила, спасибо))))  Все будет хорошо
Сообщение отредактировал Neroly - Вторник, 13.11.2012, 08:55 |
| |
| |
| puzenka | Дата: Вторник, 13.11.2012, 08:56 | Сообщение # 35 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Neroly) ну ты кадр рассмешила, спасибо))))
ну что плакать теперь что ли?!!!! уж лучше поржать! и пытаться все исправить в лучшую(меньшую) сторону! Добавлено (13.11.2012, 08:56)
---------------------------------------------
Quote (Neroly) Все будет хорошо
ооооооочень на это надеюсь! 
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
| Neroly | Дата: Вторник, 13.11.2012, 09:17 | Сообщение # 36 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| В любом человеке природой заложена забота о своей самооценке. Человек, который в себе уверен, обязательно вселяет эту уверенность в окружающих. Есть множество книг, в которых психологи советуют, как можно повысить самооценку. Однако многие забывают одну элементарную вещь: ничто не укрепляет нашу самооценку так, как красивое тело! Успешные занятия спортом, результат которых вы в скором времени будете ежедневно видеть в зеркале, способны сделать вас человеком, уверенным в себе и своих силах. Как бы ни шли дела в жизни, если вам будет нравиться внешний вид в зеркале, то это обязательно сделает вас более уверенным человеком. А у уверенного в себе человека и дела идут лучше.
|
| |
| |
| puzenka | Дата: Вторник, 13.11.2012, 09:19 | Сообщение # 37 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Neroly) Успешные занятия спортом, результат которых вы в скором времени будете ежедневно видеть в зеркале, способны сделать вас человеком, уверенным в себе и своих силах. Как бы ни шли дела в жизни, если вам будет нравиться внешний вид в зеркале, то это обязательно сделает вас более уверенным человеком. А у уверенного в себе человека и дела идут лучше.
10000000000% правда,истина, проверено на себе!!!!!!!!!!!!!!!!  
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
| Neroly | Дата: Вторник, 13.11.2012, 09:40 | Сообщение # 38 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| 
Джиллиан является одним из самых популярных фитнес-тренеров.
В детстве, Джиллиан страдала от избыточного веса, низкой самооценки и от вызванных этими обстоятельствами психологических проблем.
Родители Джиллиан Майклс развелись, когда ей было 12 лет. Распад семьи сильно потряс и тяжело сказался на психике ребенка, одним из проявлений этого было увеличение веса. К тому времени когда Джиллиан училась восьмом классе, ее вес составлял 80 кг. при росте в 158 см. из-за чего сверстники постоянно ее дразнили. «Однажды во время перемены», вспоминает Джиллиан: «Я сидела за столом и обедала. Меня окружила куча детей, которые смеялись надо мной, моим большим носом, складками жира, свисающего над джинсами, и громко называли меня уродиной. Это был настоящий ад. После этого случая моя мама была вынуждена перевести меня в другую школу».
Резкие перемены в жизни Джиллиан Маклс начались с 14 лет, когда мама записала ее в секцию боевых искусств. «Там меня научили, что если я сама не буду уважать себя, то никто не будет меня уважать. Это помогло мне посмотреть на себя по-новому», говорит Джиллиан.
В 2002 году, в возрасте 28 лет, Майклс открывает свой тренажерный зал,
Настоящий прорыв для Джиллиан Майклс наступает в 2005 году, когда она была приглашена в качестве персонального телевизионного тренера в реалити-шоу NBC, The Biggest Loser. В этом шоу группа участников с избыточным весом соревновались в количестве потерянных килограммов при помощи самых интенсивных упражнений и здорового режима. В ходе шоу Джиллиан Майклс заработала репутацию жесткого тренера «армейского стиля», который не стесняется использовать страх как мотивацию к потере веса.Добавлено (13.11.2012, 09:40)
---------------------------------------------
http://dream-and-dance.com/dzhillian-majkls-biografiya.html
|
| |
| |
| puzenka | Дата: Вторник, 13.11.2012, 11:07 | Сообщение # 39 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Neroly) http://dream-and-dance.com/dzhillian-majkls-biografiya.html
она молодец!!! просто суперрр! блин это ж сколько времени надо уделять себе??? чтобы хотябы приблизиться к ней .... 
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
| Neroly | Дата: Вторник, 13.11.2012, 12:33 | Сообщение # 40 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1773
Статус: Offline
| Девочки, напутала я в таблице (делала с утра на работе :D) вот
https://docs.google.com/spreads....ut=html
Свертесь пожалуйста, и укажите баллы за те дни которых нет
Если вам неудобно каждый день отчитываться, пишите себе на листочке а потом в конце неделю выкладывайте сколько баллов и за какой день
Сообщение отредактировал Neroly - Вторник, 13.11.2012, 12:33 |
| |
| |
| puzenka | Дата: Вторник, 13.11.2012, 12:36 | Сообщение # 41 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| Quote (Neroly) Девочки, напутала я в таблице (делала с утра на работе :D) вот https://docs.google.com/spreads....ut=html Свертесь пожалуйста, и укажите баллы за те дни которых нет Если вам неудобно каждый день отчитываться, пишите себе на листочке а потом в конце неделю выкладывайте сколько баллов и за какой день
у меня все совпадает! отчитываться буду каждый день вечером ..возможно поздно ...после процедур косметических
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
| Лучик | Дата: Вторник, 13.11.2012, 13:28 | Сообщение # 42 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 131
Статус: Offline
| Neroly, отчет за 12.11 6 б (без пп). Объм груди 90, внеси пож-та в табличку.
Видимо с питанием будут проблемы,т к кормлю грудью, но все равно вечером постараюсь не наедаться
Я держу в ладошках солнце, я дарю его друзьям, улыбнитесь! Лучик солнца - это вам!
|
| |
| |
| natka555 | Дата: Вторник, 13.11.2012, 16:26 | Сообщение # 43 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 446
Статус: Offline
| Quote (Neroly) Я думаю, что до 12 можно немного отходить от ПП, тем более ты же не тазик съела надеюсь
ну тогда 10 балов)
|
| |
| |
| puzenka | Дата: Вторник, 13.11.2012, 17:21 | Сообщение # 44 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2185
Статус: Offline
| у меня сегодня тоже 10б
Да, бой с самим собой, есть самый трудный бой. Победа из побед-победа над собой !!!!
|
| |
| |
| Лучик | Дата: Вторник, 13.11.2012, 17:59 | Сообщение # 45 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 131
Статус: Offline
| 13/11 6б
Я держу в ладошках солнце, я дарю его друзьям, улыбнитесь! Лучик солнца - это вам!
|
| |
| |
